Tensiunea arterială: cum o măsori corect acasă
Tensiunea arterială măsurată corect acasă: aparatul potrivit, poziția, ora, numărul de măsurători, valorile de reper și momentul în care mergi la medic.
Contraindicațiile la vaccinare: ce e real și ce nu
Contraindicațiile și precauțiile la vaccinare: când se amână un vaccin, cine nu primește vaccinuri vii, ce nu e contraindicație și cum decide medicul.
Vaccinarea în bolile cronice: ce discuți cu medicul
Vaccinarea în bolile cronice: de ce contează în diabet, boli de inimă ori plămân, ce vaccinuri se discută, ce se evită și cum planifici…
Carnetul de vaccinare: cum îl păstrezi și îl completezi
Carnetul de vaccinare: ce trebuie să conțină, unde ceri dovada vaccinărilor, ce faci dacă l-ai pierdut și când ți se cere la școală sau…
Testarea HIV și a infecțiilor cu transmitere sexuală
Cine ar trebui testat pentru HIV, sifilis, chlamydia și gonoree, cum se fac testele, ce este perioada fereastră și cum decurge confidențialitatea.
Reacțiile după vaccinare: ce e normal și când suni medicul
Ce reacții sunt normale după un vaccin, cât durează, cum le gestionezi acasă, ce semne cer consult și care sunt urgențele pentru care suni…
Screeningul diabetului de tip 2: cine are risc crescut
Cine ar trebui testat pentru diabetul de tip 2, ce arată glicemia à jeun, HbA1c și testul de toleranță, ce este prediabetul și cum…
Poluarea aerului: riscurile pentru sănătate și protecția
Poluarea aerului explicată: particule fine, dioxid de azot și ozon, efectele asupra inimii și plămânilor, aerul din casă și ce faci în zilele cu…
Calendarul național de vaccinare: cum se citește corect
Cum citești calendarul național de vaccinare: coloane, abrevieri ca DTPa, VPI sau ROR, serie primară, rapel, recuperare și unde găsești versiunea oficială.
Prevenția la femei: controalele recomandate pe etape de viață
Prevenția la femei pe etape de viață: col uterin, sân, sarcină planificată, menopauză, oase și inimă, cu un tabel recapitulativ și semnele de urgență.
Bilanțurile de sănătate la copii: ce urmăresc medicii
Bilanțurile de sănătate la copii, de la nou-născut la adolescent: creșterea pe percentile, dezvoltarea, vaccinarea, vederea, auzul și semnalele de urgență.
Apelul la 112: ce spui operatorului în urgențele medicale
Cum suni corect la 112 într-o urgență medicală: ce spui întâi, cum descrii locul, ce întrebări pune dispecerul, cum pregătești sosirea ambulanței.