Hipertensiunea: cum o depistezi prin măsurarea tensiunii
Hipertensiunea nu dă simptome la început. Află cum se măsoară corect tensiunea, ce înseamnă valorile și când se cere monitorizare la domiciliu.
Insolația: semne, răcire rapidă și când suni la 112
Insolația și epuizarea termică explicate: cum le recunoști, cum răcești rapid persoana, ce eviți și cum îi protejezi pe copii și pe vârstnici.
Mamografia: cum citești rezultatul și clasificarea BI-RADS
Ce înseamnă categoriile BI-RADS de pe un raport de mamografie, ce arată densitatea sânului și ce pași urmează după un rezultat care cere completări.
Tiroida: când merită verificat TSH-ul fără simptome
Când are sens să-ți verifici tiroida: ce arată TSH-ul, FT4 și anticorpii, cine are risc, ce simptome pot apărea și cum se interpretează rezultatele.
Munca în aer liber: protecția la căldură și la frig
Munca în aer liber expune la căldură extremă și la frig. Vezi semnele insolației și ale hipotermiei, cum te hidratezi, cum te îmbraci și…
Stresul cronic la locul de muncă: semne și pași practici
Stresul cronic la locul de muncă afectează somnul, inima și starea psihică. Vezi semnele de alarmă, ce îl alimentează și ce poți schimba singur.
Intoxicațiile acute: primul ajutor și ce nu faci niciodată
Prim ajutor în intoxicații acute cu substanțe casnice, medicamente, ciuperci sau monoxid de carbon: ce faci, ce informații dai la 112 și greșelile de…
Electrocardiograma (ECG): când se face și ce arată
Electrocardiograma de repaus explicată: cum se face, ce arată și ce nu arată, când o ceri la control, ce înseamnă extrasistolele și când mergi…
Dosarul medical personal: cum îți organizezi actele
Dosarul medical personal: ce documente păstrezi, cum le organizezi pe hârtie și digital, ce notezi despre medicamente și alergii și ce iei la fiecare…
Vaccinarea în sarcină: ce se discută cu medicul
Vaccinarea în sarcină explicată: ce vaccinuri se discută de obicei, care se evită, ce faci înainte de sarcină și cum protejezi nou-născutul în primele…
Hipotermia și degerăturile: primul ajutor pe vreme rece
Hipotermia și degerăturile explicate: semnele de recunoscut, cum încălzești corect o persoană, ce nu faci niciodată și când este nevoie de 112 la frig.
Screeningul pentru cancerul de piele: alunițele sub lupă
Cum verifici pielea pentru depistarea precoce a cancerului: regula ABCDE, autoexaminarea alunițelor, dermatoscopia și când mergi la dermatolog.